Séance peinture et art-thérapie

Déroulement de l'atelier

Lors de notre atelier de peinture et de dessin, tu as la liberté de t'exprimer à travers ton art, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. La séance commence par un exercice de méditation, d'une durée de 5 à 10 minutes (facultatif). Cela t'aidera à calmer tes pensées et à te concentrer sur tes sentiments. Je te guiderai ensuite avec quelques techniques pour commencer à esquisser tes premières lignes sur la toile, ce qui te permettra d'entrer dans un sentiment de liberté pour t'exprimer, comme lorsque tu étais enfant.
Tu auras l'occasion de voir et de sentir clairement ton environnement et de traduire tes sentiments en couleurs et en formes tout en explorant de façon ludique l'enfant qui est en toi. Cette séance de peinture se concentre davantage sur l'expression que sur la perfection, alors ne t'inquiète pas si tu ne parviens pas à obtenir des proportions correctes lorsque tu esquisses un sujet ou une figure. Nous ferons une pause de 5 à 10 minutes pour le thé après chaque heure et demie.
Pendant la pause thé, nous pourrons discuter et échanger des idées sur l'atelier. Rassure-toi, je te guiderai tout au long du processus. Après l'atelier, tu pourras emporter ton œuvre d'art chez toi, ainsi que de beaux souvenirs de cette expérience.